Zielony pochlebca
8 lipca 2015 | przez Katarzyna Wrońska
ZIELONY POCHLEBCA

ZIELONY POCHLEBCA      

Autor: Katarzyna Wrońska

 

Jeśli nie teraz to kiedy?

Właśnie latem młody, świeży , cudnie zielony szpinak cieszy nasze oczy na straganach i targowiskach. Grzechem byłoby przejść obojętnie i nie dać się skusić..

 

Zapraszam na:

Zielonego pochlebcę – mocno witaminowy koktajl, który ma właściwości wspomagające odchudzanie..

Składniki:

2 szklanki świeżych liści szpinaku

1 dojrzała gruszka, obrana ze skórki, pokrojona na kawałki

15 słodkich zielonych winogron

2 łyżki pokrojonego miąższu awokado

2 łyżeczki soku z limonki

250g kremowego (greckiego) jogurtu naturalnego

Wykonanie:

Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy do osiągnięcia żądanej konsystencji. Koktajl serwujemy lekko schłodzony w lodówce.

 

Zielony pochlebca

Katarzyna Wrońska

Dziennikarka, Redaktor Cukierenki Hedonistka i smakoszka. Blogerka – autorka serwisu kulinarnego. Z wykształcenia mgr ekonomii, z zamiłowania kucharka o zapędach dziennikarskich. Ciekawska i dociekliwa. Uzależniona od słodyczy. Kolekcjonuje przepisy oraz literaturę kulinarną. Zobacz nasz zespół

Napisz komentarz

— wymagane *

— wymagane *